ЗаписатьсяСтатьи
о гипнотерапии
Без магии и обещаний: как работает гипноз, что показывают исследования и чего реально ожидать от сессий.
Гипноз от фобий и страхов: как убрать страх за 1–3 сессии
Почему логика не помогает против фобии, что показывают исследования и как гипноз перепрограммирует реакцию страха.
Гипноз от прокрастинации и самосаботажа
Прокрастинация — не лень, а способ избегать эмоции. Как гипнотерапия находит и снимает внутреннее сопротивление.
Гипноз для самооценки и уверенности в себе
Откуда берётся «я недостаточно хорош», почему аффирмации не работают и как гипноз меняет образ себя на глубине.
Гипноз от зависимостей: алкоголь, азартные игры, экраны
Честно о том, где гипноз помогает при зависимостях, где нужен нарколог, и как проходит работа с тягой и триггерами.
Что такое гипнотерапия и как работает гипноз: полный гид
Что происходит с мозгом в трансе, с чем работает гипнотерапия, чего от неё ждать и как выбрать специалиста.
Гипноз от тревоги и панических атак: как это работает
Почему тревога не слушает логику, что показывают метаанализы и как гипнотерапия останавливает панический цикл.
Гипноз от бессонницы: как вернуть сон без снотворных
Почему мозг «не выключается», что говорит наука о гипнозе и сне, и как проходит работа с бессонницей.
Гипноз и психосоматика: когда тело говорит вместо вас
Как эмоции становятся симптомами, какие состояния считаются психосоматическими и почему гипнотерапия здесь особенно уместна.
Гипноз от боли: как гипнотерапия помогает при хронической боли
Что говорит наука о гипнозе при хронической боли, мигрени и психосоматике — и как проходит работа.
Гипноз при депрессии: помогает ли гипнотерапия и как именно
Когда гипнотерапия уместна при депрессивных состояниях, что показывают исследования и чего ожидать от сессий.
Как отказаться от антидепрессантов безопасно: роль гипнотерапии
Почему отмену препаратов согласуют с психиатром и как гипнотерапия поддерживает на этом пути.
Как перепрошить мозг для финансового успеха: практическая методика
Простое упражнение на основе нейронауки, которое помогает выйти из застоя в деньгах.