ЗаписатисяСтатті
про гіпнотерапію
Без магії й обіцянок: як працює гіпноз, що показують дослідження і чого реально очікувати від сесій.
Гіпноз від фобій і страхів: як прибрати страх за 1–3 сесії
Чому логіка не допомагає проти фобії, що показують дослідження і як гіпноз перепрограмовує реакцію страху.
Гіпноз від прокрастинації та самосаботажу
Прокрастинація — не лінощі, а спосіб уникати емоції. Як гіпнотерапія знаходить і знімає внутрішній опір.
Гіпноз для самооцінки та впевненості в собі
Звідки береться «я недостатньо хороший», чому афірмації не працюють і як гіпноз змінює образ себе на глибині.
Гіпноз від залежностей: алкоголь, азартні ігри, екрани
Чесно про те, де гіпноз допомагає при залежностях, де потрібен нарколог, і як проходить робота з тягою та тригерами.
Що таке гіпнотерапія і як працює гіпноз: повний гід
Що відбувається з мозком у трансі, з чим працює гіпнотерапія, чого від неї чекати і як вибрати спеціаліста.
Гіпноз від тривоги та панічних атак: як це працює
Чому тривога не слухає логіку, що показують метааналізи і як гіпнотерапія зупиняє панічний цикл.
Гіпноз від безсоння: як повернути сон без снодійних
Чому мозок «не вимикається», що каже наука про гіпноз і сон, і як проходить робота з безсонням.
Гіпноз і психосоматика: коли тіло говорить замість вас
Як емоції стають симптомами, які стани вважаються психосоматичними і чому гіпнотерапія тут особливо доречна.
Гіпноз від болю: як гіпнотерапія допомагає при хронічному болі
Що каже наука про гіпноз при хронічному болі, мігрені та психосоматиці — і як проходить робота.
Гіпноз при депресії: чи допомагає гіпнотерапія і як саме
Коли гіпнотерапія доречна при депресивних станах, що показують дослідження і чого очікувати від сесій.
Як відмовитися від антидепресантів безпечно: роль гіпнотерапії
Чому відміну препаратів узгоджують із психіатром і як гіпнотерапія підтримує на цьому шляху.
Як перепрошити мозок для фінансового успіху: практична методика
Проста вправа на основі нейронауки, яка допомагає вийти зі стану застою у грошах.